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Le principe prend en compte trois facettes : le côté nutrition avec équilibre et plaisir, le côté psychologique grâce à l’écoute des coachs et le côté sport avec l’individualisation et la pédagogie.
Après avoir répondu à un questionnaire concernant votre profil, votre rapport affectif avec l’alimentation et vos habitudes, vous recevrez un bilan complet adapté avec vos objectifs de perte de poids.
Jour après jour, suivez vos courbes de poids et de taille et constatez vos progrès. Quotidiennement, vos coachs vous envoient des consignes et des conseils nutrition, pyscho et sport.
Pour éviter la culpabilité et la frustration, vous possédez des jokers : des quotas de jour pour mettre votre programme sur pause ou bien pour faire des excès. Un bon plan pour retrouver votre poids idéal.
Catégorie : Beauté / Bien-être Nantes
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